当代社会,每个人身上都会有不同的压力存在,自然地,大多数人都会焦虑。 适当的焦虑能成为我们的动力,可过度的焦虑只会阻碍我们向前。现在就跟着老师一起来占卜,看看近期,你的焦虑指数有多高?
测试规则:
1、先闭上眼睛,静心30秒钟
2、在心中默默念“近期我有多焦虑?”
3、凭直觉选择下面一张塔罗牌
占卜解析
A、权杖八正位
这张牌代表着迅速和自由,你近期的焦虑指数一颗星。你向往自由,不喜欢被任何事和任何人束缚住。
对你来说,日复一日的平淡生活简直就是在坐牢,所以你喜欢冒险和充满未知的生活,不愿意让自己过早地过上安稳的生活。
对于困难和挫折,你一直都是既来之则安之的态度,即使有时会感到焦虑,也会消失的很快,不会让这种负面情绪停留在自己身上太久。
因此,近期的你并不怎么焦虑。 乐观地面对生活没有错,可若总是在失败或遭遇挫折后安慰自己没关系,时间久了你就很难坚持把一件事情做到最后。
B、宝剑九正位
这张牌代表着不安、失眠以及梦魇,近期你的焦虑指数高达四颗星。
你整日里不是担心这件事,就是担心那件事,只要生活中出现一点变数,你就会开始慌张,害怕改变会带来什么不好的影响。因此,最近你总是感到不安,容易失眠,恶梦不断。
只是你又没有勇气和魄力去解决所担忧的事情,只会在原地不停地胡思乱想,情绪很容易陷入低谷,这种状态持续久了,对你的健康和生活造成了很多的负面影响。
老师建议你,学会让自己接受,事实不会因为你拒绝而有所改变,如果能够靠努力改变的事情,你就要立马付出行动去做。因为好的结果等不来,只能争取。
C、战车正位
此牌代表着自律和意志坚定,近期你的焦虑指数两颗星。
你意志坚强,从不畏惧困难和挑战,因为你知道,危机往往伴随着转机,只要把握好机会,就能够获得自己想要的成长,遇强则强。 此外,你对自己很严格,不论做什么事情都希望自己能够做到最好,自然地,你的能力在群体中就属于拔尖那一拨。
可想而知,你给予自己的压力很大,所以近期你会有一些焦虑。这些焦虑不会压垮你,会成为你奋斗的动力,因为在乎,才会紧张、焦虑,而不是处于无所谓的态度。
重要的是你懂得把自身的焦虑控制在一个适当的范围,不会让它继续扩大造成负面的影响。
D、圣杯六正位
这张牌代表着依赖和安全,近期你的焦虑指数三颗星。
你习惯依赖别人,很少自己做决定,基本都是听家人或是朋友的建议。或许这在别人看来你没有什么自主权和选择权,可你似乎很享受被别人牵着走的感觉,认为这是照顾自己的一种方式。
因此,一般情况下你没什么忧虑。遇到困难或是挫折时,都是让别人来帮你解决。可受到大环境的影响,你依赖的人近期过得也并不顺利,自然而然你也开始焦虑了起来。
你安逸太久了,并没有能力去帮助自己依赖的人,只能眼睁睁地看着他们为了生活而奔波劳累,处于有心无力的状态中。这种情况下,你的焦虑情绪势必也会累积得越来越多。